corso istruttore
pilates matwork
L’istruttore di AE-Pilates Matwork fornisce la conoscenza e le tecniche necessarie per insegnare delle lezioni di Pilates sicure ed efficaci, partendo da un approccio contemporaneo e funzionale. A completamento del corso, verranno forniti piani di lezione generalizzati per le vostre lezioni. Particolare attenzione verrà posta sulla pratica personale allo scopo di sviluppare, mantenere ed affinare le proprie capacità tecniche.
Il corso di “Istruttore di AE-PILATES” è riconosciuto da: ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), dal Ministero Dell’Interno e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.
informazioni sul corso
ae-pilates
Qui una breve descrizione dei contenuti del corso e le cose che apprenderai durante la tua formazione.
Come si sviluppa il corso?
Il corso di AE-Pilates è un percorso formativo costruito su 3 week end. Solo a completamento dei tre week end ilpercorso formativo si potrà considerare concluso e l’allievo potrà partecipare all’esame finale per l’erogazione deldiploma nazionale ASI e relativo Tesserino tecnico Nazionale
struttura del corso
PROGRAMMA 1° WEEK END
- Introduzione al metodo Pilates e alle sue origini
- Cenni anatomici delle principali ossa, articolazioni e muscoli
- Descrizione e applicazione dei Principi fondamentali del metodo Pilates
- Serie di esercizi del metodo Pilates con particolare attenzione agli esercizi pre-pilates
- Guida per impostare una lezione di Pilates
- Parte pratica
PROGRAMMA 2° WEEK END
- Ripresa dello studio degli esercizi del metodo Pilates appresi nel week end precedente e introduzione di nuoviesercizi di difficoltà ed intensità maggiori
- Focus sulle transizioni per rendere le lezioni Pilates fluide e funzionali
- Focus sulla comunicazione efficace
- Guida per impostare schede di allenamento
- Parte pratica
PROGRAMMA 3° WEEK END
- Ripresa dello studio degli esercizi del metodo Pilates già appresi nei week end precedenti con particolareattenzione agli adattamenti per le patologie più frequenti
- Studio degli esercizi del metodo Pilates per categoria ed obiettivo per poter impostare lezioni efficaci
- Guida per impostare schede di allenamento
- Parte pratica
Come si svolge l'esame?
Ultimo giorno di corso verrà fatto l’esame attraverso un test a risposte chiuse su piattaforma AE-Learn ed invio di una lezione pratica video registrata e poi soggetta a valutazione da parte del docente.
Ore di formazione
Le ore di lezione si svolgeranno in sala, suddivise tra momenti di teoria e sessioni di pratica.
Giorni formativi
Il corso dura 8 giorni suddivisi in 3 week end.
Video esercizi
All'interno della piattaforma AELearn, potrai accedere a più di 150 video e masterclasses che ti spiegheranno al meglio tutti gli esercizi spiegati a lezione.